市場価値診断のおすすめ｜無料ツールの使い方と結果の活かし方【2026年】

この記事はAI人材特化のキャリアコーチング「キャリエボ」が運営しています。紹介する診断ツールに自社サービスは含みません。

市場価値診断は、年収の目安を出すもの・企業からのスカウトで評価を測るもの・強みや行動特性を分析するものなど、仕組みの違うツールが幅広く存在します。無料で使えるものが多い一方で、会員登録の要否や分かることはツールごとに異なります。

市場価値診断の種類と限界を把握すると、自分の目的に合ったツールを選べるうえ、出てきた数字に一喜一憂せずに次の行動へつなげられます。転職するか迷っている段階でも、今の年収や経験の位置づけを確かめる材料になります。

本記事では、市場価値診断の目的別の早見表・公式情報で確認したおすすめツール6選・登録不要で試す方法・使い方の5STEPをまとめています。さらに、結果の活かし方と、AI人材（AIを使って業務を変えられる人）を目指す方に向けて、診断に表れにくいAI活用経験の伝え方も紹介します。

市場価値診断とは？目的別のおすすめ早見表

市場価値診断とは、経歴・スキル・年収などを入力して、転職市場で自分がどの程度の年収や評価を得られそうかを確かめる方法です。年収を算出するツール、企業からのスカウトで反応を見るサービス、公的な統計で職業の相場を見るサイトなど、確かめ方は1つではありません。

ここでは、知りたいことから使うツールを選べる早見表と、市場価値診断で分かること・分からないこと、ツールの3つのタイプを紹介します。

市場価値診断で知りたいことごとに、使うツール・会員登録の要否・分かることを一覧にします。

※2026年10月時点・各公式サイトより。doda 年収査定は執筆時にページがメンテナンス中で、会員登録の要否を確認できませんでした

年収の目安だけでなく、企業の反応と公的な相場の3方向から確かめると、自分の市場価値を偏りなく把握できます。

市場価値診断で分かること・分からないこと

市場価値診断で分かるのは、入力した条件に近い人や求人の年収の目安です。ツールは過去の転職者の実績や企業の年収提示のデータをもとに、統計的に年収を算出しているためです。たとえば、職種・経験年数・使える技術を入力すると、同じ条件の人が提示された年収のおおよその水準が分かります。

ただし、実際に内定が出るか、いくらで採用されるかまでは分かりません。市場価値診断で分かることと分からないことは、以下のとおりです。

市場価値診断は「答え」ではなく、現在地を知るための目安として使いましょう。

市場価値診断の3つのタイプ

市場価値診断は、仕組みによって3つのタイプに分けられます。タイプごとに分かることが違うため、目的に合わせて組み合わせると精度が上がります。

• 年収算出型：経歴を入力すると、データベースから適正年収を算出する（doda 年収査定・転職ドラフト エンジニア年収診断など）
• スカウト型：経歴を登録し、企業やヘッドハンターから届くスカウトで評価を測る（ビズリーチ・ミイダスなど）
• 特性・スキル型：強みや行動特性を分析し、向いている仕事を示す（ミイダスの可能性診断・ポータブルスキル見える化ツールなど）

たとえば、年収算出型で相場をつかみ、スカウト型で企業の反応を確かめると、数字と実際の評価の差が見えてきます。特性・スキル型は年収を示すものではないため、職務経歴書や面接で強みを言葉にする材料として使うのが向いています。

市場価値診断のおすすめツール6選【2026年10月時点】

市場価値診断のツールは、転職サイトや転職アプリが提供する民間のものと、厚生労働省が提供する公的なものがあります。無料で使えるかどうかや会員登録の要否は変わることがあるため、公式ページで確かめてから使うことが重要です。

ここでは、2026年10月26日に公式ページで内容を確認できた6つのツールを紹介します。選定基準は「無料で使えるか」「会員登録の要否」「何が分かるか」を公式情報で確認できたことで、紹介の順番は順位ではありません。

市場価値診断のおすすめツール6つを、提供元・費用・会員登録・分かることで比較します。

※2026年10月時点・各公式サイトより。順不同

以下では、各ツールの特徴と使うときの注意点を具体的に解説します。

ミイダス（ミイダス株式会社）

ミイダスは、市場価値診断と可能性診断を無料で受けられる転職アプリです。市場価値診断では、登録時の入力データをもとに「あなたに類似したユーザーの年収実績」と「あなたに興味がある企業数」を算出します（出典：ミイダス公式サイト）。

市場価値診断のあとには、可能性診断を受けられます。可能性診断には、適性が高い職種やマネジメント資質を分析する「コンピテンシー診断（特性診断）」と、認知バイアスを測る「バイアス診断ゲーム」が含まれます。たとえば、年収の目安と向いている職種を一度に確かめたい方に向いています。

ただし、市場価値診断を受けるには会員登録（公式サイトの表記で約5分）が必要です。氏名・住所は入力不要で、自分の情報を見せたくない企業を設定できる機能もあります（2026年10月時点・ミイダス公式サイトより）。

doda 年収査定（パーソルキャリア株式会社）

doda 年収査定は、186万人の転職者実績から、経歴に合った年収を算出する無料のツールです。doda の公式ページでは、今の給与が実績やキャリアの価値に見合っているか不安な方や、将来の年収推移が気になる方に向けたツールとして紹介されています（出典：doda 公式サイト）。

doda では、職種別・年代別などの平均年収をまとめた「平均年収ランキング」も公開しています。2024年9月〜2025年8月末に doda に登録した20〜65歳の正社員、約60万件のデータをもとにした調査です（出典：doda 平均年収ランキング）。たとえば、年収査定の結果と、目指す職種の平均年収を並べて見ると、自分の位置を確かめやすくなります。

ただし、2026年10月26日の確認時点では年収査定のページがメンテナンス中で、会員登録の要否や質問の内容は確認できませんでした。利用する前に公式ページで条件を確かめてください。

ビズリーチ（株式会社ビズリーチ）

ビズリーチは、経歴を登録して企業やヘッドハンターから届くスカウトで市場価値を確かめられる転職サイトです。公式サイトでは「スカウトを受け取ると、企業があなたに感じる可能性や、キャリアの選択肢が分かります」と説明しています（出典：ビズリーチ公式サイト）。

ビズリーチは無料で会員登録でき、スカウトの受信と求人の閲覧が無料でできます。一部に有料会員だけが使える機能がありますが、自分で申し込まない限り料金は発生しないと公式のFAQに書かれています。管理職・スペシャリスト・グローバル人材向けの求人が多いため、たとえば管理職や専門職の経験がある方は、どの業界の企業から声がかかるかで評価の傾向をつかめます。

ただし、ビズリーチは求人を紹介するサービスではなく、企業やヘッドハンターと直接やり取りする仕組みです（2026年10月時点・ビズリーチ公式サイトより）。経歴を詳しく登録するほど自分に合ったスカウトを受け取りやすくなるため、登録内容が少ないと評価を正しく測れません。

転職ドラフト エンジニア年収診断（株式会社リブセンス）

転職ドラフトのエンジニア年収診断は、会員登録なしで、エンジニアの適正年収を約2分で診断できるツールです。経験年数・経験職種数・経験技術数などを入力すると、適正年収と市場価値を算出します（出典：転職ドラフト エンジニア年収診断）。

算出には、企業から年収提示つきのスカウトが届く「転職ドラフトスカウト」の12万件以上の年収提示データを使っています。過去のデータにはインフレ率の調整係数を適用し、最新の市場価値に近づけていると公式ページに書かれています。たとえば、開発経験のある方が使う言語や上流工程の経験を入力すると、技術の組み合わせごとの評価の違いを確かめられます。

ただし、対象はエンジニアです。エンジニア以外の職種の方や、プログラミングを使わずにAIを業務で使っている方は、ほかのツールと組み合わせて使いましょう。料金の表記は公式ページにありませんでした（2026年10月時点）。

job tag（厚生労働省）

job tag（職業情報提供サイト）は、厚生労働省が運営する、500を超える職業の仕事内容・スキル・統計を調べられる公的なサイトです。職業ごとの平均年収や有効求人倍率を見られるため、目指す職業の相場をつかむ際に使えます（出典：厚生労働省 job tag）。

job tag の統計は、厚生労働省の賃金構造基本統計調査などの公的なデータをもとにしています。たとえば、AIに関わる職業の数値は以下のとおりです。

※厚生労働省 job tag より（令和7年賃金構造基本統計調査・職業分類単位の数値）

ただし、job tag の数値は職業全体の平均で、個人の経歴に合わせた診断ではありません。job tag には職業興味検査・仕事価値観検査などの自己診断もあるため、向いている職業の方向性を確かめたい方は組み合わせて使いましょう。

ポータブルスキル見える化ツール（厚生労働省）

ポータブルスキル見える化ツールは、職種が変わっても使える仕事の力（ポータブルスキル）を測り、活かせる職務と職位を示す厚生労働省のツールです。job tag から利用でき、仕事のし方5要素と人との関わり方4要素で経験を整理します（出典：厚生労働省「ポータブルスキル見える化ツール」）。

年収算出型のツールは職種と経験年数が中心のため、異業種・異職種への転職では評価が出にくい場合があります。たとえば、営業から企画職を目指す方なら、顧客との利害調整や課題の設定の経験が、どの職務で活かせるかを確かめられます。

ただし、ポータブルスキル見える化ツールの結果は、得意・不得意を相対的に示したもので、適職を判定するものではありません。ポータブルスキルの考え方と使い方は、ポータブルスキルの一覧と転職で経験を活かす方法で詳しく解説しています。

市場価値診断を登録不要で試す方法

市場価値診断は、会員登録なしで使えるものと、登録した経歴をもとに診断するものがあります。登録すると精度は上がりやすい一方で、メールの配信やスカウトの連絡が届くようになるため、まず登録不要の方法で相場をつかみたい方もいます。

ここでは、登録不要で市場価値の目安をつかむ方法と、会員登録するときに確かめたいことを紹介します。

市場価値を登録不要で確かめる方法を、分かることと限界で比較します。

※2026年10月時点・各公式サイトより

登録不要の方法は、相場の確認と自分の位置の見当づけに向いています。個人の経歴に合わせた評価を知りたい段階で、登録型のツールに進みましょう。

登録不要で使える診断・統計で相場をつかむ

登録不要で市場価値の目安をつかむなら、目指す職種の相場を先に調べるのが近道です。自分の年収が相場のどこにあるかが分かると、登録型の診断結果を受け取ったときにも数字の妥当さを判断しやすくなるためです。

たとえば、事務職からデータ分析の仕事を目指す方なら、job tag でデータサイエンティストの平均年収と有効求人倍率を確かめ、求人票で「必要な経験」と「提示年収の幅」を3〜5件見比べます。エンジニアの方は、転職ドラフトのエンジニア年収診断で技術の組み合わせごとの年収を確かめられます。

ただし、平均年収は経験の浅い人から管理職まで含めた数字です。平均より低いからといって、すぐに市場価値が低いと決めつけないようにしましょう。

会員登録するときに確認したいこと

市場価値診断で会員登録するときは、情報の公開範囲と連絡の受け取り方を先に確かめることが重要です。スカウト型のサービスは、登録した経歴を企業やヘッドハンターが見る仕組みのためです。

会員登録の前に確認したいことは、以下のとおりです。

• 今の勤務先や取引先に経歴を見せない設定ができるか
• メールやアプリの通知の頻度を変えられるか
• 有料機能があるか、自動で料金が発生しないか
• 退会の手続きと、退会後の情報の扱い

たとえば、ミイダスは自分の情報を見せたくない企業を設定でき、ビズリーチは自分で申し込まない限り料金が発生しないと公式サイトに書かれています。利用規約と個人情報の取り扱いを読んだうえで登録しましょう。

市場価値診断の使い方【5STEP】

市場価値診断は、受ける前の準備と受けたあとの照らし合わせで、結果の使いやすさが大きく変わります。何となく受けると、出てきた年収に一喜一憂して終わりやすいためです。

ここでは、市場価値診断を転職やキャリアの判断に使うための手順を5つのSTEPで紹介します。

1. 診断の目的を決める
2. 経歴とスキルを棚卸しして入力をそろえる
3. 2〜3種類のツールで診断する
4. 求人票・公的統計と照らし合わせる
5. 結果を記録して定期的に見直す

市場価値診断の結果を鵜呑みにできない理由3つ

市場価値診断の結果は便利な目安ですが、そのまま年収や転職の判断に使うと、期待と現実の差に戸惑うことがあります。結果がどのような前提で出ているかを知っておくことが重要です。

ここでは、市場価値診断の結果を鵜呑みにできない理由を3つ紹介します。

ツールごとに算出の元データが違う

市場価値診断の結果は、ツールごとに元にしているデータが違うため、同じ経歴でも差が出ます。データを集めている対象や時期が異なると、平均的な年収の水準も変わるためです。

ツールごとの算出の元データは、以下のとおりです。

※2026年10月時点・各公式サイトより

たとえば、エンジニアの年収提示データと、幅広い職種の転職者実績では、母集団が違います。結果が食い違ったときは、どちらが正しいかではなく「年収の幅」として捉えましょう。

診断の年収と実際に提示される年収はずれる

市場価値診断で出た年収と、転職先から実際に提示される年収は一致しません。企業の給与制度・ポジション・選考での評価によって、提示年収が決まるためです。

実際に、転職で賃金が上がる人ばかりではありません。厚生労働省「令和6年雇用動向調査」によると、転職入職者のうち前職より賃金が「増加」した人は40.5%、「減少」した人は29.4%でした。年代別では、40〜44歳で増加45.9%・減少29.0%、45〜49歳で増加46.4%・減少23.8%です。

ただし、賃金が減った転職がすべて失敗というわけではなく、働き方や仕事内容を優先した転職も含まれます。診断の年収は「狙える年収の目安」として扱い、条件の交渉は求人票と面接での評価をもとに考えましょう。

入力していない経験は結果に反映されない

市場価値診断は、入力した項目しか評価できません。多くのツールは職種・経験年数・業種・役職などの入力欄が中心で、業務の進め方の工夫や成果の中身までは測れないためです。

たとえば、営業職のまま生成AIで提案書の作成を効率化し、チームに広めた経験があっても、入力欄が「職種：営業」「経験年数：5年」だけなら評価に表れません。職種名に表れない経験ほど、診断結果は実際の価値より低く出やすくなります。

ただし、年齢だけを理由に結果を悲観する必要はありません。募集・採用での年齢制限は労働施策総合推進法で原則禁止されており（厚生労働省「募集・採用における年齢制限禁止について」）、経験の伝え方で評価は変わります。

市場価値診断の結果の活かし方

市場価値診断は、結果を受け取ったあとに何をするかで価値が決まります。年収の数字だけを見て終わらせず、転職するか・今の会社で何を伸ばすかの判断材料にすることが重要です。

ここでは、市場価値診断の結果別に考えられることと次の行動を整理し、職務経歴書と面接での使い方を紹介します。

市場価値診断の結果ごとに、考えられることと次の行動を一覧にします。

どの結果でも、診断だけで転職を決めず、求人票と照らし合わせてから次の行動を選びましょう。

結果が想定より高かったとき

市場価値診断の結果が今の年収より高かったときは、経験が社外で評価されやすい可能性があります。同じ経歴の人が転職市場でより高い年収を得ている、というデータが出ているためです。

たとえば、診断の年収と今の年収に100万円の差があった場合は、求人票で同じ条件の募集を確かめたうえで、社内の評価面談で役割や給与を相談する方法と、転職を検討する方法を比べられます。

ただし、年収が上がる求人は、求められる役割や責任も大きくなる傾向があります。年収だけでなく、仕事内容と働き方も含めて判断しましょう。

結果が想定より低かったとき

市場価値診断の結果が想定より低かったときは、まず入力の不足を疑うことが重要です。実績や使えるツールを入力していないと、経験年数と職種だけで評価されるためです。

たとえば、STEP2で書き出した実績を入力し直したり、スカウト型のサービスで職務経歴を詳しく書いたりすると、評価が変わる場合があります。入力を見直しても低い場合は、目指す職種の求人票で必要なスキルを確かめ、足りないものを3〜6ヶ月で身につける計画を立てましょう。

ただし、診断結果だけを理由に自分の価値を低く見積もる必要はありません。年収算出型のツールは、職種名に表れない経験を測るのが苦手です。

職務経歴書と面接で使う

市場価値診断の結果は、職務経歴書と面接で「どの経験を前に出すか」を決める材料に使えます。スカウトが多く届いた経験や、可能性診断で高く出た特性は、企業が評価しやすいポイントだからです。

たとえば、スカウトの文面で繰り返し触れられている経験があれば、職務経歴書の冒頭の職務要約に入れます。コンピテンシー診断で出た強みは、面接で具体的なエピソードとセットで話すと伝わりやすくなります。

ただし、診断名や診断結果そのものを職務経歴書に書いても評価にはつながりません。市場価値の考え方と高める方法は、自分の市場価値の調べ方と高める方法で詳しく解説しています。

市場価値診断に表れにくい「経験×AI」の評価

市場価値診断の多くは、職種・経験年数・業種などの入力が中心で、AIを業務でどう使ってきたかを入力する欄は多くありません。一方で、AIを使える人材の需要は高まっており、経済産業省「IT人材需給に関する調査」（2019年）では、2030年にAI人材が平均で約12.4万人不足すると試算されています。

ここでは、市場価値診断に表れにくいAI活用経験が、転職でどのように評価されるかと、職務経歴書での書き方を紹介します。

AI活用の段階ごとに、職務経歴書での書き方を一覧にします。

AIのツール名を並べるより、これまでの業務経験とAIを組み合わせて何を変えたかを書くと、職種名だけでは伝わらない価値を示せます。

職務経歴書での書き方の例（架空の一例）は、以下のとおりです。

営業事務として、毎月の売上報告書の作成に生成AIを取り入れました。データの集計と文章の下書きをAIに任せ、確認の手順をチェックリストにまとめた結果、作成時間を月8時間から3時間に減らしました。手順書をチームに共有し、5名が同じ方法で報告書を作成しています。

上記のように、業務の経験・AIの使い方・数字の成果をセットで書くと、市場価値診断の入力欄に収まらない経験も評価の対象になります。AIを使った経験を転職につなげる方法は、未経験からAI転職する方法で詳しく解説しています。

市場価値診断の結果を一人で判断しにくいときの相談先

市場価値診断の結果を見ても、転職するべきか、どの経験を伸ばすべきかを一人で決めるのは簡単ではありません。診断は現在地を示すものの、どこへ向かうかまでは示さないためです。

ここでは、市場価値診断の結果をもとに相談できる先を、目的別に紹介します。

転職エージェントは、求人の紹介を通じて応募先の年収の相場を教えてもらえます。転職エージェントの選び方は、転職エージェントの選び方で解説しています。厚生労働省のキャリア形成・リスキリング推進事業では、無料でキャリアコンサルティングを受けられます。

転職するかどうかから整理したい方や、診断に表れない経験を強みとして言葉にしたい方には、キャリアコーチングも選択肢の1つです。キャリアコーチングの違いと選び方は、キャリアコーチングおすすめ比較でまとめています。

まとめ：市場価値診断は複数のツールで測って行動につなげる

• 市場価値診断は、年収算出型・スカウト型・特性・スキル型の3タイプがあり、目的に合わせて組み合わせる
• ミイダス・doda 年収査定・ビズリーチは無料で使え、転職ドラフト エンジニア年収診断は会員登録不要（2026年10月時点）
• 登録不要で相場をつかむなら、job tag や doda 平均年収ランキングで目指す職種の年収を確かめる
• 結果はツールごとに元データが違うため、2〜3種類の結果を求人票・公的統計と照らし合わせる
• 職種名に表れないAI活用経験は、業務・AIの使い方・数字の成果をセットで職務経歴書に書く

まずは経歴とスキルを書き出し、目的に合った市場価値診断を2つ選んで受けてみましょう。