キャリアコーチングおすすめ13選を比較｜失敗しない選び方と料金相場【2026年】

この記事はAI人材特化のキャリアコーチング「キャリエボ」が運営しています。紹介するサービスには自社サービスを含みます。

キャリアコーチングには、自己分析に強いサービス、転職活動まで支えるサービス、40代以降に特化したサービスなど、さまざまな種類があります。料金も数万円から100万円を超えるものまで幅があり、比較の観点を持たずに選ぶと、目的に合わないコースを契約してしまいがちです。

サービスごとの得意分野と料金の違いを把握すると、自分に合ったキャリアコーチングを迷わず選択可能です。料金は各社の公式サイトで確認した2026年10月時点の情報を載せています。

本記事では、キャリアコーチングおすすめ13選の早見表・選び方・各社の特徴と料金・料金相場をまとめています。さらに、目的・年代別のおすすめや、契約前に確認したい注意点も紹介します。

キャリアコーチングおすすめ13選の早見表【目的別】

キャリアコーチングは、相談したい目的によって合うサービスが変わります。自己分析を深めたいのか、転職活動まで支えてほしいのか、AIなどのスキルを身につけてキャリアを変えたいのかで、必要なサポートと料金が大きく異なるためです。

ここでは、本記事で紹介する13サービスを、向いている方・料金・期間・特徴で一覧にします。

※料金は税込（me:Riseは税区分の記載なし）。入会金は含みません。2026年10月時点・各社公式サイトより

掲載順は、本記事の選び方6つ（目的・総額と期間・コーチの体制・転職支援の範囲・これからのスキル・無料カウンセリング）のうち、自己分析から転職活動まで一貫して扱う範囲が広いサービスを先にしています。最初に目的を1つに絞ってから、表の「向いている方」で候補を2〜3社に絞ると比較しやすくなります。

キャリアコーチングとは？転職エージェント・キャリアカウンセリングとの違い

キャリアコーチングとは、専門のコーチとの対話を通じて、自分の強みや価値観を言葉にし、目指すキャリアとそこに至る道筋を明確にする有料のサービスです。転職を前提としないため、「転職すべきかどうか」の段階から相談できる点が、転職エージェントとの大きな違いです。

ここでは、キャリアコーチングでできることと、似ているサービスとの違いを3つの視点で解説します。

キャリアコーチングでできること

キャリアコーチングでできることは、自己分析からキャリア設計、転職活動の準備までの幅広い支援です。コーチが質問を重ねて考えを引き出すため、一人では言葉にできなかった強みや優先順位がはっきりするからです。たとえば、「今の仕事を続けるか迷う」という漠然とした悩みでも、経験の棚卸しから一緒に整理できます。

キャリアコーチングで相談できる主な内容は、以下のとおりです。

• これまでの経験の棚卸しと強みの言語化
• 転職するか・今の会社に残るかの判断
• 中長期のキャリアプランの設計
• 職務経歴書の添削や面接対策（サービスによる）

ただし、書類添削や面接対策は上位コースだけのサービスも多いため、契約前にコースの内容を確認しましょう。

キャリアコーチングと転職エージェントの違い

キャリアコーチングと転職エージェントの最大の違いは、費用を誰が払うかです。転職エージェントは採用企業から報酬を受け取るため求職者は無料で使えますが、キャリアコーチングは相談者が料金を払うため、特定の求人に誘導されにくい立場で相談できます。

キャリアコーチングと転職エージェントの違いを、5つの観点で比較します。

方向性が決まっていない段階ではキャリアコーチング、応募先が決まったら転職エージェント、と使い分ける方法もあります。

キャリアコーチングとキャリアカウンセリング・キャリアコンサルティングの違い

キャリアカウンセリングやキャリアコンサルティングは、相談者の話を聴いて悩みを整理する支援で、キャリアコーチングは目標を決めて行動まで後押しする支援です。どちらも対話でキャリアを考える点は同じですが、キャリアコーチングは数ヶ月の伴走で行動の変化まで扱う点に特徴があります。

また、「キャリアコンサルタント」は国家資格で、国家試験に合格して名簿に登録した人だけが名乗れる名称独占の資格です。登録は5年ごとの更新制で、更新には講習の受講が必要です（厚生労働省「キャリアコンサルタントになりたい方へ」より）。

一方、「キャリアコーチ」は資格の名称ではないため、コーチの経歴や保有資格はサービスごとに確認する必要があります。国家資格キャリアコンサルタントが担当するかどうかは、公式サイトのコーチ紹介で確認できます。

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キャリアコーチング3つの種類

キャリアコーチングは、サポートの進め方によって伴走型・スポット相談型・転職支援型の3つに分けられます。種類によって期間と料金の桁が変わるため、最初に種類を決めておくと比較の手間が減ります。

ここでは、3つの種類の特徴と向いている方を解説します。

伴走型

伴走型は、2〜6ヶ月ほどの期間に複数回のセッションを受け、自己分析からキャリア設計まで進める種類です。セッションの間に課題に取り組むため、考えが深まりやすいからです。たとえば、ポジウィルキャリアやZaPASSコーチングキャリアは、この種類が中心です。

ただし、料金は数十万円以上になることが多く、途中で解約する場合の条件も確認が必要です。

スポット相談型

スポット相談型は、1回〜数回のセッションで、特定の悩みを相談する種類です。料金が数千円〜数万円と低く、キャリアコーチングが自分に合うかを試しやすいからです。たとえば、me:Riseのトライアルや、ミートキャリアの月額の伴走サポートは、少ない回数から始められます。

ただし、回数が少ない分、自己分析を深めたりキャリアプランを作り込んだりするには時間が足りない場合があります。

転職支援型

転職支援型は、キャリア設計に加えて、職務経歴書の添削・面接対策・求人紹介まで扱う種類です。方向性を決めてから内定まで、同じコーチと一貫して進められるからです。たとえば、WorXやライフシフトラボの転職コース、キャリエボは求人紹介までサポートに含みます。

3つの種類を、期間・料金の目安・向いている方で比較します。

※料金の目安は本記事で紹介する13サービスの公式料金（2026年10月時点）をもとに整理したもの

転職するかどうか自体を迷っている方は伴走型、転職すると決めている方は転職支援型から検討すると選びやすくなります。

キャリアコーチングの選び方6つ

キャリアコーチングは料金が高く、期間も数ヶ月にわたるため、契約前の見極めで満足度が大きく変わります。料金の安さだけで決めると、必要なサポートが含まれていないこともあります。

ここでは、本記事でサービスを比較した基準でもある選び方を6つ紹介します。

相談したい目的に合っているか確認する

キャリアコーチングを選ぶ際は、まず相談したい目的にサービスの得意分野が合っているかを確認しましょう。自己分析に強いサービスと転職活動に強いサービスでは、セッションの中身がまったく異なるからです。たとえば、強みを知りたいだけなら強み分析に特化したコース、内定まで支えてほしいなら書類・面接対策つきのコースが向いています。

目的がはっきりしない場合は、無料カウンセリングで「何に悩んでいるか」から整理してもらう方法もあります。

料金の総額と期間が無理のない範囲か確認する

キャリアコーチングの料金は、コースの料金だけでなく入会金を含めた総額で比べることが重要です。入会金が3万円〜5万円かかるサービスもあり、コース料金だけでは実際の支払額が分からないからです。たとえば、ポジウィルキャリアは入会金55,000円（初回体験の当日申込で無料）、きづく。転職相談は入会金33,000円がかかります（税込・2026年10月時点・各社公式サイトより）。

分割払いを使う場合は、分割手数料を含めた支払総額も確認しましょう。

コーチの経歴と担当の体制を確認する

コーチの経歴と担当の体制は、セッションの質を左右する要素です。キャリアコーチは資格の名称ではないため、人事・人材業界の経験や国家資格の有無がコーチによって異なるからです。たとえば、専属コーチが1人で担当するサービスもあれば、スゴキャリのように最大3人のチームで担当するサービスもあります。

コーチを変更できるかどうかも、契約前に聞いておくと安心です。

転職支援の範囲を確認する

転職を考えている方は、求人紹介・書類添削・面接対策がどこまで含まれるかを確認しましょう。キャリアコーチングには求人紹介をしないサービスが多く、ポジウィルキャリアやマジキャリ、キャリートは公式サイトで求人紹介を行わないと明記しているからです。

転職支援の範囲で確認したい項目は、以下のとおりです。

• 求人紹介があるか（ない場合は転職エージェントとの併用が前提）
• 職務経歴書の添削がどのコースから含まれるか
• 面接対策の回数

上記を比べておくと、契約後に「転職活動のサポートがなかった」と後悔するのを防げます。

AIなど、これからのキャリアに必要なスキルまで扱うか確認する

キャリアコーチングを選ぶ際は、キャリアの方向性だけでなく、そこに必要なスキルをどう身につけるかまで扱うかも確認しましょう。生成AIの普及で、職種を問わず業務の進め方が変わりはじめており、方向性が決まっても必要なスキルが足りなければ選考で評価されにくいからです。たとえば、営業や事務の経験にAIの業務活用を掛け合わせると、同じ経験でも応募できる職種の幅が広がります。

スキルの習得まで扱うサービスは、WorX（スキルアップスクールを含む）やキャリエボ（AI学習を含む）など一部に限られます。方向性だけ決めたい方はキャリアコーチング単体、スキルの習得まで一度に進めたい方は学習つきのサービスと分けて考えると選びやすくなります。

無料カウンセリングで相性を確かめられるか確認する

キャリアコーチングは、無料カウンセリングや体験セッションでコーチとの相性を確かめてから申し込むことが重要です。数ヶ月にわたって本音を話す相手になるため、相性が合わないと効果を感じにくいからです。

無料カウンセリング・体験の有無は、サービスによって異なります。

• 無料：キャリエボ、ポジウィルキャリア（45分）、マジキャリ、キャリート（最長60分）、スゴキャリ、キャリドラ、WorX（45分）、ライフシフトラボ、ZaPASS、きづく。（50分）、ミートキャリア、me:Rise（15分）
• 有料：REEED（体験コーチング3,300円）

※2026年10月時点・各社公式サイトより。時間の記載がないサービスは省略

複数のサービスの無料カウンセリングを受けて比べると、料金とコーチの両方に納得したうえで選べます。

キャリアコーチングおすすめ13選の特徴と料金

キャリアコーチングは、同じ「伴走型」でもサービスごとに対象の年代・強み・料金が大きく異なります。各社の公式サイトに書かれている内容をもとに、特徴と料金を同じ形式で比べると違いが分かりやすくなります。

ここでは、13サービスの特徴・料金・向いている方・気になる点を1つずつ紹介します。

キャリエボ

キャリエボは、キャリアコーチングとAI学習をひとつにした、AI人材特化のキャリアコーチングです。キャリアコーチとの対話で強みとキャリアの軸を決め、目指す仕事に必要なAIスキルを身につけ、面接で語れる成果物をつくるところまで伴走します。

※2026年10月時点・キャリエボ公式サイトより

向いているのは、AIを学ぶべきだと感じながらも何から始めればよいか分からない方や、これまでの経験にAIを掛け合わせて転職・キャリアアップしたい方です。プログラミングは不要で、AI未経験・文系の方も生成AIの基本操作から学べます。気になる点は、キャリア相談だけを短期間で受けたい方には、AI学習を含む分だけ内容が多いことです。

ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリアは、ポジウィル株式会社が運営する、求人紹介をしない「キャリアのパーソナルトレーニング」です。転職を前提とせず、転職するか迷っている段階から専属トレーナーと自己分析を進められます。

※税込・2026年10月時点・ポジウィルキャリア公式サイトより。入会金は初回体験の当日申込で無料

向いているのは、20〜30代で転職するかどうかから考えたい方です。気になる点は、料金が50万円を超え、求人紹介がないため転職エージェントとの併用が前提になることです。

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マジキャリ

マジキャリは、アクシス株式会社が運営するキャリアコーチングです。キャリア・目標の設計から選考対策まで、コースに応じて段階的にサポートします。

※税込・2026年10月時点・マジキャリ公式サイトより

向いているのは、未経験の職種へのキャリアチェンジを考えている方です。気になる点は、書類・面接対策が上位コースに限られ、総額が高くなりやすいことです。

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キャリート

キャリートは、株式会社ルメスが運営する、20〜30代向けのキャリアコーチングです。公式サイトでコーチの資格保持率100%を掲げ、短期離職やHSPの方への支援実績を打ち出しています。

※税込・2026年10月時点・キャリート公式サイトより

向いているのは、短期離職や転職回数が多く、自信を持って転職活動を進めたい20〜30代の方です。気になる点は、公式サイト上で21歳以下と40歳以上が対象外とされていることです。

スゴキャリ

スゴキャリは、株式会社カタリストが運営する、満22〜37歳で職歴のある方向けのキャリアコーチングです。最大3人のコーチによるチーム体制と、転職後のサポートを特徴としています。

※税込・2026年10月時点・スゴキャリ公式サイトより。入会金は公式サイト内で金額の表記が異なるため、無料カウンセリングで確認を

向いているのは、20代〜30代半ばで年収アップを目指し、選考対策まで手厚く受けたい方です。気になる点は、対象年齢が満22〜37歳に限られることと、上位コースは100万円を超えることです。

キャリドラ

キャリドラは、株式会社カメレオンが運営するキャリアコーチングです。専属トレーナーと、現状把握・戦略立案・転職支援の3段階で進めるカリキュラムを特徴としています。

※2026年10月時点・キャリドラ公式サイト（特定商取引法に基づく表記）より

向いているのは、転職の戦略づくりから書類・面接対策まで、専属トレーナーと進めたい方です。気になる点は、上位コースでは総額が100万円を超えるため、無料カウンセリングで自分に必要なコースと期間を確かめてから選ぶ必要があることです。

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WorX

WorXは、WorX株式会社が運営する、キャリアコーチング・スキルアップスクール・転職エージェントを一体にしたサービスです。料金は転職が決まってから払う後払い方式で、未経験の業界・職種への転職を3ヶ月のプログラムで支援します。

※2026年10月時点・WorX公式サイトより。経済産業省「リスキリングを通じたキャリアアップ支援事業」の認定事業者で、在職者は受講費用の最大70%（上限56万円）の補助を受けられる場合あり（定員に達し次第終了の場合あり）

向いているのは、未経験の職種に転職すると決めていて、スキル学習と転職活動を一度に進めたい方です。気になる点は、途中で退校する場合や転職しない場合に、所定の費用がかかることです。

ライフシフトラボ

ライフシフトラボは、株式会社ライフシフトラボが運営する、40〜50代向けのキャリアコーチングです。転職コースは45歳以上の転職に特化しており、ミドルシニアの転職を専門とするトレーナーが個別に指導します。

※2026年10月時点・ライフシフトラボ公式サイトより

向いているのは、40代・50代でこれからのキャリアや転職・複業を考えたい方です。気になる点は、料金が公式サイトに載っていないことです。

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ZaPASSコーチングキャリア

ZaPASSコーチングキャリアは、ZaPASS JAPAN株式会社が運営する、30〜40代向けのキャリアコーチングです。ビジネス経験のあるプロコーチが、思考の癖まで扱いながら中長期のキャリアを一緒に考えます。

※税込・2026年10月時点・ZaPASS公式サイトより

向いているのは、30〜40代で仕事に停滞感があり、転職に限らずキャリア全体を見直したい方です。気になる点は、書類添削や求人紹介の記載がなく、転職活動の実務は別のサービスと組み合わせる必要があることです。

きづく。転職相談

きづく。転職相談は、株式会社one-recollectionが運営するキャリアコーチングです。ストレングスファインダー®を使った強み分析と、専属コーチ制を特徴としています。

※税込・2026年10月時点・きづく。転職相談公式サイトより

向いているのは、まず自分の強みを知ってから転職するか考えたい方です。気になる点は、入会金が別にかかることです。

ミートキャリア

ミートキャリアは、合同会社kioraが運営するキャリアコーチングです。国家資格キャリアコンサルタントが担当し、相談内容がまとまっていなくても利用できることを打ち出しています。2026年9月に運営会社が変わっているため、古い比較記事とは運営会社の表記が異なります。

※税込・2026年10月時点・ミートキャリア公式サイトより

向いているのは、転職か今の会社に残るかで迷っていて、月額制で無理なく相談を続けたい方です。気になる点は、求人紹介の記載がないことです。

REEED

REEED（リード）は、主に20〜30代で転職を前提としない方に向けた、中期の伴走型キャリアコーチングです。思考の癖や価値観へのフィードバックと、メールやLINEでの継続フォローを特徴としています。

※税込・2026年10月時点・REEED公式サイトより

向いているのは、転職するかどうかを決めずに、半年〜1年かけてキャリアを考えたい方です。気になる点は、無料体験がなく、転職活動の実務サポートの記載がないことです。

me:Rise

me:Rise（ミライズ）は、株式会社Rubatoが運営するキャリアコーチングです。コーチングに加えて、業界・職種の経験者にキャリアの話を聞ける「キャリアヒアリング」を組み合わせています。

※2026年10月時点・me:Rise公式サイトより。税区分の記載なし

向いているのは、費用を抑えて試したい方や、興味のある業界の経験者に話を聞きたい方です。気になる点は、書類添削や面接対策の記載がないことです。

なお、比較記事でよく紹介されていた「キャリアアップコーチング」は2025年12月にサービスを終了し、「doda X キャリアコーチング」は2026年3月に新規受付を停止しているため、本記事には掲載していません。

キャリアコーチングの料金相場と13社の料金比較

キャリアコーチングの料金相場は、伴走型の主なコースで20万円〜60万円前後です。ただし、転職後のサポートまで含む上位コースは100万円を超え、スポット型なら数万円から始められるため、種類によって相場が大きく変わります。

ここでは、種類別の相場と13社の料金を比較し、料金を抑えて受ける方法も紹介します。

キャリアコーチングの種類別の料金相場

キャリアコーチングの料金は、セッションの回数と転職支援の範囲でほぼ決まります。回数が増えるほど、書類添削や面接対策が加わるほど、料金が上がるからです。

※税込・2026年10月時点・各社公式サイトの料金をもとに整理

料金の差は、受けられるサポートの量の差です。必要なサポートが含まれる最も安いコースから検討すると、払いすぎを防げます。

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キャリアコーチング13社の料金比較表

キャリアコーチング13社のコース料金と入会金を一覧にします。

※税込（me:Riseは税区分の記載なし）・2026年10月時点・各社公式サイトより。「記載なし」は公式サイトで確認できなかった項目

料金だけで比べると、求人紹介の有無や回数の違いが見えにくくなります。料金と転職支援の範囲をセットで比べましょう。

キャリアコーチングの料金を抑えて受ける方法

キャリアコーチングの料金を抑えるには、無料の相談先と有料サービスを組み合わせる方法が有効です。最初から長期のコースを契約しなくても、悩みの整理だけなら無料や低価格で受けられる場合があるからです。

料金を抑える主な方法は、以下のとおりです。

• 無料カウンセリングを複数受けて比べる
• スポット型やお試しコースから始める
• 公的な無料のキャリアコンサルティングを使う
• 補助金の対象サービスを選ぶ

公的な相談先としては、厚生労働省の委託事業「キャリア形成・リスキリング支援センター」とハローワークの相談コーナーで、在職者も無料でキャリアコンサルティングを受けられます（2026年10月時点・厚生労働省「キャリア形成・リスキリング推進事業」より）。また、経済産業省の「リスキリングを通じたキャリアアップ支援事業」の認定を受けたサービスは、条件を満たすと受講費用の一部が補助されます。補助の対象かどうかはサービスごとに異なるため、申し込む前に各社に確認しましょう。

キャリアコーチングの目的・年代別おすすめ

キャリアコーチングは、目的と年代で候補を絞ると、13社の中から2〜3社まで比較対象を減らせます。対象年齢を限っているサービスもあるため、年代は最初に確認したい条件です。

ここでは、目的・年代別におすすめのサービスを表で紹介します。

※各社公式サイトに記載の対象・特徴をもとに整理（2026年10月時点）

キャリートは40歳以上、スゴキャリは満38歳以上が対象外のため、40代の方はZaPASSやライフシフトラボ、年齢制限のないサービスから検討すると選びやすくなります。

キャリアコーチングは意味ない？3つのメリットとデメリット

キャリアコーチングは、目的を決めて主体的に使えば意味のあるサービスです。一方で、料金が高く、受け身で参加すると「話を聞いてもらっただけ」で終わることもあるため、意味がないと感じる方もいます。

ここでは、キャリアコーチングのメリットとデメリットを3つずつ紹介します。

キャリアコーチングのメリット3つ

キャリアコーチングの最大のメリットは、自分では言葉にできなかったキャリアの軸がはっきりすることです。コーチの質問に答えながら経験を振り返るため、強みや大切にしたい価値観を客観的に整理できるからです。

キャリアコーチングの主なメリットは、以下のとおりです。

1. キャリアの軸が分かる：強み・価値観・優先順位を言葉にできる
2. 転職するかどうかを整理できる：今の会社に残る選択肢も含めて比較できる
3. 利害関係のない立場で相談できる：求人への誘導がなく、本音で話しやすい

上記のメリットにより、転職活動を始めてから方向性に迷う時間を減らせます。

キャリアコーチングのデメリット3つ

キャリアコーチングのデメリットは、料金が高いことと、サービスによって転職活動の実務まではサポートされないことです。料金に見合う効果を得るには、自分に合うサービスと使い方を選ぶ必要があります。

デメリットを把握したうえで、補い方まで決めてから申し込むと、後悔しにくくなります。

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キャリアコーチングで後悔しないための注意点3つ

キャリアコーチングで後悔する原因の多くは、契約前の確認不足です。数十万円のサービスを、目的や契約条件を確かめないまま申し込むと、期待と内容のずれに後から気づくことになります。

ここでは、よくある失敗と対策を3つ紹介します。

契約前に確認したい項目は、以下のとおりです。

• 入会金を含めた支払総額と、分割手数料
• セッションの回数と、有効期間
• 途中で解約する場合の条件と、返金の有無
• コーチの変更ができるか

返金保証があるサービスでも、「初回セッションのあと」「申込から8日以内」など条件が細かく決められています。返金保証は条件まで読んで、使えるかどうかを判断することが大切です。

キャリアコーチングがおすすめな人・向いていない人

キャリアコーチングがおすすめなのは、キャリアの方向性に迷っていて、時間とお金をかけてでも納得して決めたい方です。反対に、応募先が決まっていてすぐに求人を探したい方は、転職エージェントのほうが早く進められます。

キャリアコーチングがおすすめな人と向いていない人を比較します。

向いていない人に当てはまる場合でも、転職エージェントや公的な無料相談と組み合わせれば、必要な部分だけキャリアコーチングを使う方法があります。

キャリアコーチングを利用する流れ【5STEP】

キャリアコーチングは、無料カウンセリングから始まり、数ヶ月のセッションを経て、転職活動や今の会社での行動につなげる流れで進みます。流れを知っておくと、無料カウンセリングで何を聞けばよいかが分かります。

ここでは、申し込みからサポート終了後までを5つのステップで解説します。

1. 無料カウンセリング・体験を申し込む：今の悩みと、相談したいことを伝える
2. 料金と契約条件を確認する：総額・回数・解約条件を確かめ、持ち帰って検討する
3. セッションを受ける：自己分析・キャリア設計を進め、セッション間の課題に取り組む
4. 必要に応じて転職活動をする：書類作成・面接対策、または転職エージェントと併用する
5. サポート終了後の行動を決める：転職しない場合も、今の会社で取り組むことを決める

キャリエボの無料カウンセリングでは、キャリアコーチがこれまでの経験やお悩み、AIへの関心をヒアリングし、今の状況に合った進め方をお伝えします。転職を決めていない段階でも相談でき、その場で申し込みを決める必要はありません。詳しくはキャリエボの無料カウンセリングとご利用の流れをご覧ください。

まとめ：キャリアコーチングは目的と相性で選ぶ

キャリアコーチングは、自己分析・転職支援・40代以降・AIスキルなど、サービスごとに得意分野が分かれています。本記事の要点は、以下のとおりです。

• キャリアコーチングは、転職するかどうかの段階から相談できる有料のマンツーマン支援
• 伴走型の主なコースの料金相場は20万円〜60万円前後、期間は2〜6ヶ月が中心
• 求人紹介がないサービスが多いため、転職支援の範囲を契約前に確認する
• AIなどのスキルまで身につけたい方は、学習を含むサービスを選ぶ
• 無料カウンセリングでコーチとの相性と総額を確かめてから申し込む

まずは目的に合う2〜3社の無料カウンセリングを受けて、自分に合うキャリアコーチングを比べてみてください。AIを武器にキャリアを変えたい方は、未経験からAI転職する方法もあわせて読むと、転職までの全体像をつかめます。転職するかどうかで迷っている方は、転職すべきか迷う時の判断基準も参考にしてください。